Plavat můžete i v zimě

Plavání pomáhá při zdravotních problémech Není nic lepšího než si jít brzo ráno před prací zaplavat. Pokud nejste zrovna ranní ptáče, můžete zvolit i večerní plavání – v bazénu je většinou málo lidí, a tak se nemusíte bát, že do někoho při plavání narazíte. A proč vlastně začít právě s tímto sportem? Pomáhá při dýchacích obtížích, bolestech […]

Pokračovat ve čtení